Расслабляемся через напряжение

30%
Упражнения второго шага:

1. Выполнено упражнение с кистями рук

2. Выполнено упражнение с предплечьями

3. Выполнено упражнение с плечами

4. Выполнено упражнение со спиной

5. Выполнены упражнения на расслабление

Все упражнения выполнены! Далее->